20人死亡！河北最新疫情通报！别拿“拉肚子”不当回事！

　　警惕！

　　近日，

　　河北省卫生健康委发布6月最新

　　法定报告传染病疫情！

　　报告显示，

　　2019年6月1日零时至6月30日24时，

　　全省传染病发病共30561例，死亡20人！

　　据河北省卫生健康委发布的权威信息显示

　　↓↓↓

　　2019年6月1日零时至6月30日24时，39种甲、乙、丙类法定报告传染病中，共报告乙类传染病18种，丙类传染病8种，未收到甲类传染病报告。

　　本月共报告乙类传染病12332例，报告发病数居前五位的病种为：病毒性肝炎、肺结核、梅毒、猩红热和痢疾，占乙类传染病发病总数92.81%。死亡病例19例，病种为：艾滋病、肺结核、流脑和狂犬病等。追溯既往艾滋病死亡病例13例。

　　本月共报告丙类传染病例18229例，死亡1例。报告发病数居前五位的病种为：其它感染性腹泻病、手足口病、流行性感冒、流行性腮腺炎和风疹，占丙类传染病发病总数的98.40%。

　　吃西瓜、喝冷饮、吹空调……

　　炎炎夏季，

　　很多人都免不了要体验一把

　　“拉肚子”的酸爽！

　　你可能会觉得

　　拉肚子有啥大不了？

　　不就是吃坏东西了吗？

　　小编要告诉你，没那么简单！

　　夏季细菌滋生速度加快，

　　感染性腹泻病也进入高发期。

　　这不，就有人因为

　　吃了冰箱里隔夜的西瓜

　　两眼发昏，差点把命丢了……

　　↓↓↓

　　吃了放冰箱里2天的西瓜

　　女子两眼发昏生命垂危

　　刘女士今年53岁，家住湖北省武汉市汉阳区，平日生活也很节俭。前几天她买了一个西瓜，吃了一半，另一半就放进了冰箱。

　　放了两天后，刘女士舍不得丢掉，便拿出西瓜又吃了起来。吃完没过多久，她出现了发热、畏寒的症状，心想着没有大碍，便没在意。

　　第二天起床后，刘女士便觉得两眼发昏，双腿乏力，路都走不了，还不停发抖，家人急忙把她送到了医院检查。

　　检查发现，其体内的感染指标是正常值的几千倍，是严重的细菌感染情况。

　　医生考虑为细菌从肠道进入了血液，引发了脓毒血症、感染性休克，患者随时会有生命危险，需要尽快抢救。

　　经过治疗，刘女士已经转危为安。

　　这样的例子，

　　其实每年夏天都会发生，

　　尤其是上了年纪的老人，

　　节约惯了总是怕浪费，

　　结果“得不偿失”！

　　只是一块小小的西瓜，

　　为何会导致如此严重的后果？

　　冰箱不是“保鲜箱”

　　使用不当也会滋生细菌

　　夏季气温高，食物极易变质，我们会选择用冰箱来储存食物。

　　冰箱是通过营造低温环境来延缓细菌等微生物的繁殖速度，进而延缓食物的腐烂变质，其保质期视食物而定，一般为1-5天。

　　在很多人眼中，冰箱是一个安全的“保鲜箱”，可以有效防止食物中的微生物滋长。

　　实则不然！

　　食物如果长时间储存

　　也会滋生细菌。

　　比如下面这些：↓↓↓

　　沙门氏菌

　　在蛋制品、肉制品中可能滋生沙门氏菌，在感染这类细菌后，人体会表现出怕冷、腹部绞痛、恶心呕吐、腹泻等症状。

　　志贺氏菌

　　蔬菜和水果中则可能滋生志贺氏菌，在感染这类细菌后，人体在经历1-3天的潜伏期后突然发病，继而出现腹痛、发热、腹泻等症状。

　　单核细胞增生李斯特菌

　　放在冰箱里的水果没有与生肉隔开存放，就可能导致水果沾染上了这种细菌。

　　它与其他细菌不同，在冰箱的冷藏温度下仍可以生长繁殖，甚至在零下20℃的冷冻室内也能存活1年，因此又被称为“冰箱杀手”。

　　小编提醒大家，

　　在冰箱内冷藏西瓜，

　　最长不要超过24小时。

　　冰箱里拿出来的西瓜，

　　最好将表面约1厘米的部分切除。

　　夏季食用这些东西尤其要当心！

　　冰箱里的火腿

　　高温天，火腿肠等食物未及时冷藏或储存方法、温度不对，容易导致细菌污染，引起食物变质，比如很容易感染金葡萄菌。

　　久泡的黑木耳

　　泡发过久的黑木耳会产生生物毒素，尤其是天气热，久泡的黑木耳，更容易产生生物毒素，食用后，可产生呕吐、腹泻等中毒症状。

　　不仅是木耳，像干蘑菇、干豆角、干黄花菜、干海带等浸泡时间太久，都有可能会产生黄曲霉素等生物毒素。

　　没做熟的扁豆

　　扁豆中含有皂素和植物血凝素等天然毒素。这两种毒素要经过较长时间的加热才能被破坏。因此当进食烧煮不透的扁豆后，可因毒素未被破坏而引起中毒。

　　久放冰箱的汤类

　　肉类、汤类、鱼类等蛋白质含量丰富的熟食，在没有密封的情况下放进冰箱，就容易产生肉毒杆菌，放置的时间越长，细菌数量越多。

　　注意这几点

　　防止“冰箱病”的发生

　　生熟食要分装

　　在冰箱的使用过程中，有些人不习惯将生与熟制的食物分开放置，这会导致生的食物中的细菌污染熟食，从而影响食物的安全性。

　　在存放生熟食物时，要用保鲜袋或者密闭容器（如保鲜盒）将其分装好，并存放于冰箱的不同位置，以避免交叉污染。

　　烹调后的食物如何存放

　　对于烹调后的食物，若没有食用过，应将其冷却至室温后立刻存放入冰箱；若已经食用后再储存的，应该先将其再次加热冷却后，再存入冰箱。

　　冷藏层的食物不宜存放时间太长

　　对于冷藏层中的食物，其存放的时间不宜太长；若需储存较长时间，则应该将食物保存在冷冻层中。

　　食品存放冰箱的时间不可太长。例如：↓↓↓

　　经常清理冰箱

　　冰箱在长期使用过程中，其内部会残余大量食物中的水分，这些水分若不被及时清理，会成为微生物滋生的极佳暖床。

　　要经常清理冰箱，定期清除不需要的或储存过久的食物，保持冰箱内部干净、不潮湿。

　　如果吃了冰箱里拿出来的食物后，

　　出现腹痛、腹泻、恶心

　　呕吐、发热等症状，

　　一定不要再吃了！

　　如果症状加重，

　　建议立即到医院检查，

　　以免造成严重的后果，

　　特别是老人和儿童。

　　什么情况下就可以算是腹泻了？

　　简单地说，

　　在正常进食的情况下

　　并且没有其他基础疾病。

　　也没吃助泻药物。

　　一天拉肚子达到3次以上

　　就能确诊为腹泻。

　　除了大便次数增多等症状，

　　腹泻患者还可伴有

　　恶心呕吐、腹痛腹胀、发热

　　便中带黏液、脓血等症状。

　　严重或持续腹泻，

　　还可出现头晕、心慌、口干

　　尿少、乏力等脱水表现，

　　甚至出现电解质失衡、

　　心律失常、休克等。

　　这几类食物可能加重腹泻

　　“拉肚子”时就不要再吃了

　　甜食和冷饮

　　腹泻期间就不要吃冷饮了，冷刺激能促进肠道运动，加剧腹泻，所以腹泻时应吃温热的食物。

　　带籽的水果

　　草莓、桑葚、猕猴桃、火龙果等，因为细小的种子能促进肠道蠕动，会加重腹泻。

　　高脂肪的食物

　　香肠、培根、火腿、烤串等高脂肪食物会给胃肠道带来负担。

　　牛奶

　　肠道发炎的时候，牛奶中的乳糖不能得到分解，会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气，不利于康复。

　　豆浆

　　豆浆中所含的低聚糖物质，会促进肠道蠕动，可能会加重腹泻的症状。

　　坚果

　　坚果富含大量膳食纤维和大量油脂，有较强的“滑肠”作用。因此，腹泻时应避免吃坚果。

　　预防腹泻，这些要做到

　　远离腹泻、

　　预防肠道传染病的重点

　　是防止“病从口入”。

　　盛夏季节，

　　应养成饭前便后勤洗手的良好习惯。

　　不要到一些没有食品经营许可证的小饭店

　　或卫生条件差的路边烧烤摊、

　　大排档吃东西。

　　饮食注意少寒凉，

　　尽量少吃生、冷、硬食物，

　　尤其是易带致病菌的食物。

　　ZHUAN发提醒身边更多人注意！

　　来源：河北青年报综合河北省卫生健康委官网、健康河北官微、CCTV生活圈、健康时报、中国医药报、生命时报、武汉晚报